エステ 高岡 リンパ

「骨盤体操」をしなくても骨盤が変わる

さとう式リンパケアの
施術やセルフケアでは
骨盤の変化を感じてもらう
ようにしています。

施術やセルフケア前に
骨盤のでっぱり具合や
骨盤の内側を押した痛さ
その左右の差を確認します。

↑　寝て確認する場合はこんな感じ

↑　立ったまま確認する場合はこんな感じ

さとう式リンパケアでは
基本的には局所へのケアではなく
身体全体へのケアを行います。

手を上げて呼吸したり、
タオルを使って足をぷらぷらしたり＾＾

そうして、再度骨盤を確認して頂くと・・・

「えっつ！！　何で！？」

「骨が、つくんと出た！」

という声の上がることが
よくあります＾＾

骨盤がつくんと出た状態は
骨盤周りの「腔」。体内の空間が
広くなった状態です。

腸や膀胱、子宮、卵巣といった
おへそ周りにある臓器の収まる
スペースが広くなった状態なのです。

ゆったりと収まると臓器も快適～

便秘、消化吸収、生理痛も
快適になります。

だから、骨盤は立てていたい。

でも、そのために無理な体操をすると、
腰や股関節を痛めることがあります。

だから、ゆるいケアが良いんです＾＾

ちなみに
数年前、さとう式リンパケアを知らない頃、
骨盤体操の本を見ながら体操をしたら、
翌日違和感を感じて、翌々日、痛くて
歩けなくなりました。←本当。

普段、運動を全くしないし
運動神経が無いからね・・・。