息をするのが苦しかったのに、
セルフケアをしたら
呼吸が、、、
楽・に・なり・ま・し・た・・・。
という、不思議感たっぷりの
言葉で、感想を頂きました^^
呼吸が浅いのって、
しんどいですよね。
じゃあ、一生懸命に
呼吸すればいいんじゃないの?
と思われる方もあるかも
しれませんが、
無理やり行う呼吸も
苦しいものなのです;;
例えば、
過呼吸も苦しいよね。。
筋肉をゆるめるための
セルフケアは、
ゆるい!といわれる
さとう式リンパケアの中でも
更にゆるゆる~^^
そーんな、自分で行う
ゆるゆるの方法で、
胸が開くと!!
おっぱいが大きく、高く
見た目がGOOD!になって
呼吸が楽になるのです^^
面白いし、
つらい経験を持つ方にとっては、
嬉しいものです☆
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