1年前に手術した身体の右側がつらくて、
何か方法がないものかと思っていたら、
何年も前にピン!ときて
取っておいた雑誌が
なぜだか目の前に現れて
読み返していたら「あ!!コレだ!」と
居ても立っても居られなくなってと
連絡を頂きました^^
主治医の先生からは許可をもらっている
とのことで、
是非とも!自分で自宅で出来る
セルフケアを学びたいとのことでした。
ご自宅でも忘れずに行えるように
数種のケアを丁寧に指導させてもらい
ふと気付いたら!!
縮こまっていた側の身体が
ふんわりと開いたかのように
寝姿が真っすぐに!
数十分のセルフケアの練習中内にですよ。
触れて呼吸。
ゆらして呼吸。
こんなので効くの?
と思われる優しいケアが
術後の筋肉の緊張を取ります。
筋肉がふんわりしたら、リンパの
循環が良くなるので、
身体の回復の手助けにもなります。
こういうことがあるから、
さとう式リンパケアは
大切にしたいメニューです^^
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