身体のしんどさ、つらさから、
「さとう式リンパケア」を
ご利用いただきました。
D様の身体。硬かった!
肋骨に触れた感じが、固すぎました。
骨は、筋肉や筋膜、皮膚などと一緒に
寄り添って存在しますが、
それぞれが、ガシッと動かずにいる感じでした。
これでは、体液は流れません。。
身体がつらい → 体液循環が悪い → しんどい・つらい
→ 体液 循環が悪い → しんどい 悪循環です。
さとう式リンパケアの目的のひとつは、
身体を筒状にすることです。
身体が筒状に近づくと、
体液(リンパ液)が流れやすく、
身体の形自体も理想に近づくからです。
でもその前に!
筋肉が硬いと、身体は筒状になってくれない;;
まずは、
身体を、耳から、脚から、そして肩からゆるめ、
全体がゆるんだところで、
肋骨を筒状に誘導してあげます。
「筒状になったら、気持ちいいんじゃない?」
という感じに。
だから、力は入れません。
↑こんな感じで、身体の側面から
肋骨に触れます。
そんな感じで、お身体をケアさせて頂いて
終了~♪
「肩が無い!!」
という感想を頂きました♪
今回の身体の軽さ。
少しでもキープできるといいね^^
事務作業時の姿勢についても
お伝えした施術日でした。