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エステでダイエット出来るの?

公開日:2015年11月7日|Author:sakuraran|カテゴリー:ある日のサクララン
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痩せたいなぁー。
スタイルが良くなりたいなぁー。

と思って、じゃぁどうしようか。
と考えた結果、エステを利用したら
どうなんだろう。

と思われることも多いと思います^^

 

 

太る痩せるというのは
単純といえば単純で、

消費エネルギー>摂取エネルギー

になれば、痩せます。

ダイエットの結果1

摂取エネルギーは、更に単純で、
食べ物の質と量のことですから、
自分の行動を振り返ることが
大切なのだと考えます。

 

そして、消費エネルギー。
40代後半に差し掛かった私も
そうなのですが、

身体の代謝が低くなったことを
原因として考える方が多くあります。

 

代謝が落ちると、燃えにくくなります。

そして、固い脂肪や筋肉だと
更に燃えにくいんやよねー。
と考えられています。

 

だから!!
揉みほぐして、柔らかい脂肪や
筋肉にして、燃える身体をつくるぞ!!

と思って、脂肪揉みだしに向かう場合も
あるのですが、、、

青あざが出来るほどの脂肪揉みだしは、
毛細血管を壊しています;;

毛細血管は、数日で修復される
組織ではありますが、
壊れるほどの揉みだしマッサージって
どうなんでしょう。。。

たまたま、血管が弱い方だったのかも
しれません。

でも、、、。

 

脂肪を柔らかくする方法は
他にもあります。
即効性はないので、
提供する内容として魅力は薄いの
かもしれませんが、

 

こんな脂肪、やっつけちゃえ!!
と思う方法よりも、

身体を労わる方法を取り入れて
ご提供しています。

 

リンパの流れを促す方法
リンパ整体

背のむくみ変化

リンパが勝手に流れる身体を
作るお手伝い
さとう式リンパケア

セルフ ヒップアップ

から、選んで頂けます。

 

どちらも、痛くない方法です。
青あざも出来ません^^

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◆ご注意◆
エステは病気を治すものではありません。
持病のある方、
妊娠している可能性のある場合は、ご相談ください。
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