片手ばんざいの1番目「ほほ」のポイント♪
上記の続きです^^
代表セルフケアの
ふたつめの「首」への触れ方。
首の後ろ側ではなくって、
前側に触れるように
手を当てます。
更に、
首を筒だと想像して、
ふわっと軽く包むように
すると効きが良いです^^
さて!なぜ前側で!
筒を想像して触れるが良いのか!!
理由が分かると、楽しくなります♪
以下に続きます。
片手ばんざいの3番目「胸」のポイント♪
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