オーナーブログ／富山県高岡市 エステルーム サクララン
お手軽なセルフケア講座を
行っています。
ストレッチ無し。
筋トレ無し。
息の切れるような動き無し。
世間話しもしたり＾＾
それなのに、身体の動きが楽にり、
後姿もきれいになります☆彡
恥ずかしいと言われるので、
セルフケア前後の変化を
少～しだけご紹介します＾＾
セルフケアをする前と後で
腕の開きを確認してもらいました。
身体の動きがスムーズになると
何をしても軽快♪
気分よくなりますよ＾＾
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