さとう式のセルフケアを受講された方は
ご存じかと思いますが、
丁寧に全身をゆるめる方法として
下半身のタオルケアがあります。
そう、あの、タオルを身体の下に入れて
足をぷらぷらさせるケア方法です^^
今までは、クルクルっと巻いたバスタオルを
ずらしながらケアされていましたよね!?
そして、タオルを巻くのが面倒な時は
シーツをひっぱり持ってもいいし
パジャマを持ってもいいんですよ♪と
お伝えしていたと思います。
が!!つい最近、
身体の下に敷いたバスタオルでOK!
効果は一緒!!巻きタオルを用意する必要ナシ!
というお達しが講師向けに届きました。
より楽に出来ると、嬉しいですよね。
セルフケアマスターを受講中です。
セルフケア方法を更に深く丁寧に
学んでいます。
〒933-0872
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