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甘いもの依存は血糖値の動きだと考えると、足指ワイワイがいいかも♪

公開日:2016年11月13日|Author:sakuraran|カテゴリー:◆さとう式リンパケア
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甘いものの食べ過ぎから
顔、身体の吹き出物が出るのかも。

という感覚のある方と、
血糖値について話しをしていました。

花

 

糖分って身体のエネルギーになるから
とっても大切だけど、
血糖値の上昇と下降が急激に起きると
身体にも負担だし、

またすぐに甘いものが欲しくなる傾向が
あるよね~と。

 

そこで、さとう式リンパケアの
「足指ワイワイ」をご紹介しました^^

血糖値の上昇がゆるやかになる
というデータがあるそうです!

 

考案者 佐藤青児先生のブログに
やり方の動画もあります。

足の親指を内側に
小指を含む4指を外側に
(噴水が沸くように)Yの字を書くように
回すのみ!!

・足ゆびワイワイの圧倒的な効果と注意点
http://ameblo.jp/ddwts503/entry-12201679818

・血糖の安定↓
http://ameblo.jp/ddwts503/entry-12212655392

 

初体験して頂いた
Aさまでしたが、

「身体のゆるむのが分かる~。

力を入れなくても
脚がスッと上がるのが分かる~!」

 

「これって、、施術してもらうことを
考えたらいいんですか?

自分でやれるようにしたら
いいんですか?」

 

「好みで決めて大丈夫ですよ。
でも、自分で出来る方が
お得じゃない?」

「そうですね^^」

ということで、
講座案内をお持ち帰りに
なりました^^

 

利用の仕方はいろいろ。
お好みはいろいろ。

ご自身のご都合でえらんでください。

秋の空

青空の日曜日。

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