初級の「腕回し」
「回す」というから、回すわけですが、
回す「運動」になりがち。。
効かないんですけどー。
キツイんですけどー。
と思う方は「回し」ているから、
そうなるのかも。
「回す」というけれど、
その「回す」は、どちらかというと、
ぽんぽんぽん。
ふわふわふわ。くるんくるん。
とリズムをとる感じ。
回してるつもりぃ~。くらいの
軽いとらえ方の方がゆるみます。
講座で確認してくださいね^^
耳たぶ回しも!
足指回しも! 足ゆびワイワイも!
同様です。
先日も「耳たぶ回し」が難しい。。
というご質問を受けました。
「回す」という単語とは少し距離を置いて
ぽんぽんぽん。
ふわふわふわ。と回すと
ゆるみやすいよ^^
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そして、ふわふわ回して
ゆるんだ足にも、
フレクサーソックス(屈筋靴下)は
気持ち良いです。
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