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身体が軽い♪足が軽い♪

公開日:2017年6月21日|Author:sakuraran|カテゴリー:◆さとう式リンパケア
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富山新聞カルチャー教室の
定期講座を行いました。

すでに何度も開催している教室ですが
教室の様子を写真に納めたのは
初めてかも^^

講師である私も一緒に動いたり
指導に身体を動かしたりしているので
写真を撮るタイミングがなかなか
無く今回まできてしまいました。

シェー体操の様子を撮りましたよ!

シェー体操は、好きな人はハマる
ケアのひとつかもしれません。

この教室では、
半数くらいの方が大好きケア!ということで、

「気持ちいいから、
朝起きてすぐに行ってもいいんですか!?」
というご質問も頂きました。

「はい。大丈夫ですよ。」

「でも、気に入ったからと言って
筋肉痛になるまで行わないでくださいね^^」

基本の耳から身体全体をゆるめ
シェー体操で腰をゆるめ
足からケアで、足も軽くし

今回も、身体と足を軽くして
解散となりました。

途中、電話を受けた受講者さんが
教室終了後に電話をかけなおしされていて、

「ごめんごめん。
今、リンパケアで身体が軽くなる教室
やったがいぜ。」

と言ってらしたのが、微笑ましかったです。

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