エステ 高岡 リンパ

恥ずかしいそうなので、ちょっとだけご報告。

お手軽なセルフケア講座を
行っています。

ストレッチ無し。
筋トレ無し。

息の切れるような動き無し。

世間話しもしたり＾＾

それなのに、身体の動きが楽にり、
後姿もきれいになります☆彡

恥ずかしいと言われるので、
セルフケア前後の変化を
少～しだけご紹介します＾＾

セルフケアをする前と後で
腕の開きを確認してもらいました。

身体の動きがスムーズになると
何をしても軽快♪

気分よくなりますよ＾＾